9分
1、启动咕咚App并进入个人中心，找到并点击设置选项，为自动记录做好准备；
2、在设置菜单中，找到运动记录相关选项，开启自动生成运动记录的功能；
3、开启该功能后，你可以根据自己的运动习惯，自由设定最小生成距离，避免日常步行被误判为运动数据；
4、此外，你还可以在运动设置中开启数据实时上传功能，确保你的每一次奔跑、每一滴汗水都被精准、安全地保存在云端，随时回顾你的运动轨迹与消耗卡路里。
1. 智能设备无缝连接：支持绑定各类专业运动手表与智能硬件，实时监测心率、步频、着地姿态等进阶数据，让科学训练触手可及。
2. 丰富的线上赛事：平台定期举办各类线上马拉松与趣味挑战赛，足不出户即可与全国跑友同场竞技，赢取专属荣誉奖牌。
3. 活跃的运动社区：汇聚海量运动达人，你可以在社区中分享运动轨迹、交流训练心得，加入兴趣团体互相监督，让运动不再孤单。
1. 全场景运动模式：除了核心的跑步功能，还全面支持骑行、健走、登山、滑雪等多种户外运动，满足你探索不同运动领域的需求。
2. 专属科学训练计划：依托强大的数据分析能力，为你量身定制从入门到进阶的科学训练课程，并提供专业的跑前热身与跑后拉伸指导。
3. 纯净的运动体验：界面设计清爽直观，致力于打造无干扰的运动环境，让你专注于每一次呼吸与步伐，享受纯粹的运动乐趣。
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